A fiatalok túlnyomó többsége szerint a bőséges reggeli, a meleg ebéd, a sok gyümölcs hozzátartozik a mindennapi étkezéshez, de táplálkozási szokásaik korántsem ideálisak. A 15-25 évesek 82 százaléka szerint kiadósnak, tartalmasnak kell lennie a reggelinek, de csupán 23 százalékuk kezdi mindig ezzel a napot. A korosztály még egységesebben nyilatkozik a meleg ebédről: 92 százalékuk szerint erre mindenkinek nagy szüksége van. Ugyanakkor csak kisebb részük (45 százalékuk) eszik délben napi rendszerességgel főtt ételt. Lényegében egyöntetű, 94 százalékra jellemző az a vélemény is, hogy gyümölcs és zöldség fogyasztása nélkül nem múlhat el egyetlen nap sem. Ez esetben óriási a lemaradás, mindössze 19 százalék napi étrendjében szerepelnek e friss és vitamindús ételek – ezek a legfontosabb megállapításai annak a közvélemény-kutatásnak, amelyet az elmúlt 3 hónapban készített az Ipsos, a 15-25 év közöttieket reprezentáló 500 fő személyes módon történő megkérdezésével. Kattints ide, olvasd tovább a “Reggelizz úgy, mint egy király!” » című bejegyzést
Blog Archives
Rántott finomságok: padlizsán, cukkini, csirkemell és krokett
Egy könnyed zöldséges vacsora: rántott padlizsán, cukkini, hús krokettel, sajttal, majonézzel, salátaágyon
Hozzávalók:
- padlizsán
- cukkini
- csirkemell
- liszt
- tojás
- zsemlemorzsa
- burgonya
- só
- bors
- vegeta/delikát Kattints ide, olvasd tovább a “Rántott finomságok: padlizsán, cukkini, csirkemell és krokett” » című bejegyzést